Tá difícil voltar pra linha :/
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
652 kcal
|
Líp: 36,47g | Prot: 20,35g | Carbs : 64,44g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Repolho, Tomates. Snacks/Outros: Giassi Bolo Nega Maluca, Royal Gelatina Sabor Morango. mais...
|
|
1601 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ReehSnts
|