Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 10,68g | Prot: 98,32g | Carbs : 54,26g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Flocos de Aveia, Myprotein Impact Diet Whey. Almoço: Feijão Verde, Cogumelos Portobello (Grelhado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Clara de Ovo Cozida, Continente Fiambre Peito de Frango. Snacks/Outros: Prozis Whey Isolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Caçarola Crackies de Milho, Danone Iogurte Corpos Danone Morango. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_F19
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