Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 26,81g | Prot: 78,52g | Carbs : 48,63g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar -30% Gordura, Café Expresso, Continente Equilibrio Pão Shape, Lipton Chá. Almoço: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Salada Aromática, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Gullón Diet-Fibra Chocolate, Marilan Pit Stop Integral. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Body Pump - 50 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissi rebelo
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