Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 61,87g | Prot: 96,31g | Carbs : 160,19g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cereais Fitness, Blended Breakfast. Almoço: Sopa de Feijão, Tomates, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Gutbio Penne Biológico. Snacks/Outros: Day Break Cappuccino, Babybel Mini Queijo Light, Croissant, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de scarletsk
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