Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 69,18g | Prot: 75,60g | Carbs : 37,69g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aspargos, Tomates. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Nozes Pecãs, Original Blend Pasta de Noz Pecan, Amêndoas, Macrokant Bolacha de Arroz Orgânica, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de indiracirilo
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