Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 64,72g | Carbs : 167,84g.
Pequeno Almoço: Prozis Energy Bar, Prozis Manteiga de Amendoim, Amendoins, Banana. Almoço: Carne de Porco, Arroz Branco, Vitasia Tortilla Chips. Jantar: Hamburguer Vegetariano, Feijão Verde, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte Slim 0% Ananás Maracujá, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Centeio. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Elíptica - 5 minutos, Passadeira - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de scarletsk
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