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mais bon pas la bonne période 😊
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63,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 69,73g | Prot: 75,01g | Carbs : 261,05g.
Pequeno Almoço: Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Banane. Almoço: Pommes Pink Lady, Patate Douce, Carrefour Feta, Carottes, Tomates Cerises, Salade Verte. Jantar: Pommes Pink Lady, Noix de Coco, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora e 50 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Belle journée Mary, bisous !!!
02 fev 17 por membro: beaval
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Très belle journée marie!!!! C'est pas très grave , t'as raison ca doit être les hormones LOL Bizz
02 fev 17 por membro: Nathy23270
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Belle journée à vous aussi 😗😗😗😗
02 fev 17 por membro: mariealinems
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cc courage a toi je voulait vous demander comment je peu faire pour poste comme vous et pad que repondre au commentaire
02 fev 17 por membro: fanny44300
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@ Fanny : Il faut faire une entrée de journal ...
02 fev 17 por membro: beaval
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Très bonne journée Marie!!!
02 fev 17 por membro: CathBoi
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bonne journée et gros bisous 💝 tout ira mieux demain 😍😘
02 fev 17 por membro: ray.d
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comme tu dit chère RAY sa ira mieux demain ;))
02 fev 17 por membro: mariealinems
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