Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 45,15g | Prot: 67,16g | Carbs : 210,84g.
Pequeno Almoço: Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Banana. Almoço: Alface, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes, Delikato Maionese com Ervas, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Peito de Frango. Snacks/Outros: Dia Línguas de Gato, Nestlé Cereais Fitness, Gomas, Romã, Pingo Doce Chocolate de Leite. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de scarletsk
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