Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017
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101,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 91,35g | Prot: 90,76g | Carbs : 34,07g.
Pequeno Almoço: Woolworths Grabouw Boerewors Burgers, Coconut Oil, Fried Egg, Woolworths Coconut & Rice Milk, Life Bake Grain-Free Granola. Almoço: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. Jantar: Woolworths Multigrain Nachos Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Snacks/Outros: Woolworths Raw Honey, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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