Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 11,21g | Prot: 100,09g | Carbs : 78,94g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Diet Whey, Área Viva Flocos de Aveia Fina. Almoço: Pescada Cozida, Feijão Verde. Jantar: Milbona Skyr Natural, Caçarola Crackies de Milho. Snacks/Outros: Maçãs Golden Delicious, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Aroma Morango, Prozis Whey Isolate, Continente Pão Shape, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_F19
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