Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 73,53g | Carbs : 182,67g.
Pequeno Almoço: Trader Joe´S Tostas de Sementes, Framboesas, Morangos, Melão. Almoço: Alface, Cenouras, Lasanha com Carne, Royal Gelatina Morango. Jantar: Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Snacks/Outros: Mini Chia Snack. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de scarletsk
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