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61,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 53,27g | Prot: 114,29g | Carbs : 250,94g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Framboises Surgelées, Oeuf sur le Plat, Café. Almoço: Pommes Pink Lady, Soy Croc Seitan à l'indienne, Mâche, Courgette, Oeuf, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Tomates, Monoprix Feuille de Brick. Jantar: Sashimi de Thon, Sushi Saumon, Planet Sushi California Saumon Fumé Cheese, Planet Sushi Maki Saumon, Sashimi de Thon. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
wouaouuuu marie t assures!!!! bravoo
14 fev 17 por membro: Nathy23270
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tu as atteinds ton objectif!! quel.parcours ! suis trop contente pour toi!!!
14 fev 17 por membro: Nathy23270
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Félicitations, Marie !!! Superbe parcours !! Belle journée et bisous heureux!!!
15 fev 17 por membro: beaval
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Bravoooooo😀😀😀😀 Très bonne journée Bises
15 fev 17 por membro: CathBoi
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Merciiii! !!!! Tout le monde .cela dit ces derniers temps je suis entré 62 et 64 ça me va bien comme ça. Cette semaine y a un petit bonus je pense que c'est parce-que mes entraînement c'était un peu intensité en vu de mon prochain trail .la semaine prochaine se sera un peu plus calme niveau sport 😉
17 fev 17 por membro: mariealinems
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Waouh bravo , ça fait rêver 👍🏻
23 fev 17 por membro: croustillette
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23 fev 17 por membro: muse16
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