Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 56,45g | Carbs : 111,23g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos. Almoço: Pingo Doce Couve de Bruxelas, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Jantar: Brócolos, Continente Molho Bechamel, Pingo Doce Atum Ao Natural, Milaneza Esparguete. Snacks/Outros: Continente Bolo Mármore, Tremoços. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Limpeza - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaChaves
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