Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 89,63g | Prot: 54,78g | Carbs : 200,09g.
Pequeno Almoço: Delisse Fromage Blanc 3%, Pain Complet, Miel, Monoprix Beurre Doux, Auchan Bio Sirop d'agave. Almoço: Uncle Ben's Riz Long Grain, Quiche au Fromage sans Viande, Carrefour Garniture Bouchée à la Reine. Jantar: Carrefour Pain Complet, Fromage Bleu ou Roquefort, Vinaigrette, Monoprix Mâche. Snacks/Outros: Ovomaltine Barre, Poires. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Crossfit - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de princessesandra
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