Jornal de princessesandra, 21 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2017
57,6 kg Perdidos até agora: 6 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1457 kcal Líp: 56,07g | Prot: 52,00g | Carbs : 153,52g.   Pequeno Almoço: Delisse Fromage Blanc 3%, Miel, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Auchan Bio Sirop d'agave, Poires. Almoço: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Reblochon, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic, Pain, Thiriet Salade de Riz à la Niçoise, Chou Rouge. Jantar: Glaces à la Vanille Légères(sans Sucre Ajouté), Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Outros: Bordeaux. mais...
1403 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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