Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 80,79g | Carbs : 158,58g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Leche Entera, Manzana, Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Almoço: Pan de nueces y semillas, Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates, Zanahoria, Hacendado Alubias a la Riojana. Jantar: Bonarea Carrilladas Asadas, Yogur Ecológico con Arándanos. Snacks/Outros: Hacendado Picos Camperos, Avellanas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Milbona Queso Fresco Batido 0%. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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