Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
737 kcal
|
Líp: 29,31g | Prot: 69,28g | Carbs : 42,81g.
Almoço: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. Jantar: Milbona Skyr Natural. Snacks/Outros: Laranjas, Continente Pão Shape, Alesto Mistura de Frutos Secos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
|
|
2128 kcal
|
Exercício:
Andebol (Handebol) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana_F19
|