Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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48,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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216 kcal
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Líp: 2,61g | Prot: 22,21g | Carbs : 32,33g.
Pequeno Almoço: 바나나. Almoço: 단백질 쉐이크. Jantar: 깻잎나물. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Ir às Compras - 2 horas, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Passadeira - 20 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 11 horas, Agachamento - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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