Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 37,37g | Prot: 67,66g | Carbs : 87,43g.
Pequeno Almoço: Tosta Mista. Almoço: Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz de Feijão, Morangos. Jantar: Hamburguer de Cogumelos, Cenouras, Alface, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Framboesas, Churros. mais...
|
|
1405 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scarletsk
|