Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
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92,0 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 73,95g | Carbs : 118,31g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, O'Brien Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mangos, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Rockfish Mahi Mahi, Red Table Wine. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Bicycle - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Egull1
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