Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2017
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105 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Líp: 100,84g | Prot: 120,15g | Carbs : 304,54g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Crunchy Muesli. Almoço: Nespresso Café Expresso, Bolo de Iogurte, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz de Cenoura. Jantar: Bolo de Chocolate, Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Bolo de Iogurte. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Halvespt
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