Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 47,10g | Prot: 57,56g | Carbs : 121,94g.
Pequeno Almoço: Salutem Linhaça Castanha, Ananás, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. Almoço: Cebolinho Verde, Tomates, Quiche de Espinafres sem Carne. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Peras, Chá (Infusão), Camarão no Forno ou Grelhado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Canela, Banana. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaTiiaNaa
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