Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
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123 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1100 kcal
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Líp: 67,07g | Prot: 87,57g | Carbs : 37,70g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Almoço: Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Laranja Lima, Ovo Cozido, Tomates, Crystal Água com Gás. mais...
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3371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de carloscrespo
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