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Ya estamos a jueves!! Vamos, vamos, que el finde se acerca!!
Tengo que acelerar en el trabajo para rebajar carga, tengo un montón de cosas acumuladas y comienzo a asfixiarme.
Por otra parte, espero el fin de semana con ilusión porque viene una amiga a vernos, con su hija y su pareja, y espero que lo pasemos muy bien.
No tengo intención de apuntar nada, vamos a estar comiendo fuera casi todo el tiempo y se me va a hacer imposible calcular cantidades. Sinceramente, me preocupa cero. Intentaré elegir opciones relativamente sanas, pero lo importante es disfrutar juntos. El lunes retomo y comienzo reto para Semana Santa.
Feliz día a tod@s!
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54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 35,86g | Prot: 54,21g | Carbs : 232,61g.
Pequeno Almoço: Pan de nueces y semillas, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Leche Entera, Té (Infusión). Almoço: Huevo Cocido, Pan semiintegral de aceitunas, Menestra. Snacks/Outros: Pan Blanco. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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