Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 43,46g | Prot: 43,25g | Carbs : 119,49g.
Pequeno Almoço: Corn Flakes, Leite Magro. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Isostar Hydrate & Perform Sport Drink Lemon. mais...
|
|
2648 kcal
|
Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunolopes1
|