Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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53,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 63,28g | Prot: 79,60g | Carbs : 141,26g.
Pequeno Almoço: Croissant, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Sumo de Laranja Natural. Almoço: Tomates, Alface, Batatas Fritas Caseiras, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Morangos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de scarletsk
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