Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
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100 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 78,38g | Prot: 67,13g | Carbs : 35,90g.
Pequeno Almoço: Hulled Sunflower Seeds, Flax Seeds, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Life Bake Grain-Free Granola. Almoço: French Dressing, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Tomatoes, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Simba Salt & Vinegar Chips, Carrots, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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