Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 31,84g | Prot: 58,33g | Carbs : 153,94g.
Pequeno Almoço: Ipanema Queijo Branco Light, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Almoço: H2OH! H2O, H2OH! H2O, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Jantar: Salpicão de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 9 minutos, Caminhada - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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