Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 31,62g | Prot: 91,08g | Carbs : 66,24g.
Pequeno Almoço: Campofrío Fiambre Peito de Peru Turkey Breast, Café Expresso, Lipton Chá, Continente Equilibrio Pão Shape. Almoço: Nobre Salsichas de Peru Cuida-T +, Continente Salada Aromática, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Café Expresso. Jantar: Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Continente Salada Ibéria, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Pão Prokorn, Gold Nutrition Proteina Whey Morango, Continente Banana, Morangos. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Corrida - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissi rebelo
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