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Num é que desceu?! :D
Isso comendo bem na janta ein...
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51,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 24,59g | Prot: 17,24g | Carbs : 86,60g.
Pequeno Almoço: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ritter Barra de Cereal Brownie. Almoço: Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Empanado de Berinjela, Quiabo Cozido, Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho Verde Cozido, Omelete, Arroz Branco (Cozido). mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ReehSnts
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