Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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110 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 61,92g | Carbs : 206,38g.
Pequeno Almoço: Área Viva Leite de Amêndoa, Muesli (Frutos Secos e Nozes). Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Gambas. Jantar: Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Longo, Cozido), Continente Tentáculos de Pota. Snacks/Outros: Compal Compal de Pêra, Tosta Mista. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruicompany
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