Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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48,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Líp: 10,80g | Prot: 31,68g | Carbs : 78,57g.
Almoço: 부추겉절이, 연두부, 콩나물밥. Jantar: 현미잡곡밥, 취나물무침, 냉이무침, 된장찌개. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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