Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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98,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Líp: 150,25g | Prot: 254,30g | Carbs : 31,17g.
Pequeno Almoço: Café (em Pó Instantâneo), Continente Pão de Forma Integral. Almoço: Continente Iogurte Natural Magro, Carne de Vaca, Café (em Pó Instantâneo). Jantar: Café, Frango Assado. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de apmuga
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