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10 more
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87,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 96,39g | Prot: 180,64g | Carbs : 136,11g.
Pequeno Almoço: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White, Avocados. Almoço: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Avocados, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Mission Yellow Corn Tortillas. Snacks/Outros: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jay T.
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