Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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109 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 101,98g | Carbs : 241,73g.
Pequeno Almoço: Continente Leite de Aveia, Muesli (Frutos Secos e Nozes). Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Coelho. Jantar: Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salsicha de Carne de Porco Fresca. Snacks/Outros: Pão de Mistura, Campofrío Fiambre de Peru. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruicompany
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