Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 101,99g | Prot: 92,21g | Carbs : 31,13g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Everything but the bagel sesame seasoning blend, Boiled Egg, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Almoço: Sesame Oil, Soy Sauce, Kikkoman Oyster Sauce, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Costco Hot Dog (No Bun). Snacks/Outros: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Honey, Kroger Low Fat Cottage Cheese, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moopie321
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