Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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325 kcal
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Líp: 16,87g | Prot: 19,22g | Carbs : 24,92g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Ovo Cozido, Bacon. Snacks/Outros: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Mirtilos. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Corrida - 10 minutos, Aparelho de Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeilaRaab
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