Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 140,85g | Carbs : 90,20g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Козинаки из Кунжута, ВкусВилл Буженина Де Люкс, Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью Cristella, Яйцо, Сливочное Масло. Almoço: Heinz Карри Соус, Lorado Ананас Консервированный, Bonduelle Кукуруза, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленое Яблоко, Куриное Филе. Snacks/Outros: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Уник Омега-3. mais...
|
|
1853 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Autumn Pearl
|