Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1543 kcal
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Líp: 61,38g | Prot: 71,85g | Carbs : 147,94g.
Pequeno Almoço: Tosta Mista, Galão. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Pescada Cozida. Jantar: Manteiga, Pão de Mistura, Omelete ou Ovos Mexidos, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Pastel de Nata. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Leitura - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monica Claro
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