Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 66,90g | Carbs : 207,00g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Pão de Mistura. Almoço: Frize Groselha, Chouriços, Arroz Branco (Médio, Cozido), Favas. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Vitela Estufada. Snacks/Outros: Kiwi, Pingo Doce Chocolate de Leite. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 20 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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