Jornal de beti12, 14 abr 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017

66,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 abril 2017:

249 kcal

Líp: 3,82g | Prot: 8,85g | Carbs : 46,61g. Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Lipton Chá Detox. Jantar: Mangas, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sopa de Miso. Snacks/Outros: Lipton Chá Camomila. mais...

1795 kcal

Exercício: Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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