Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 91,44g | Prot: 58,06g | Carbs : 134,81g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Красные Помидоры, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Гранола Ягодная, Избенка Кефир 1%, Просфора. Almoço: Лимон, Имбирь, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Окей Салат с Копченой Рыбой, Льняное Масло. Snacks/Outros: Вода, Шишкин Лес Вода Питьеваяm. mais...
|
|
2078 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|