Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 94,12g | Prot: 62,10g | Carbs : 115,97g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Салат "Дамский Каприз", Fine Food Перепелиное Яйцо, От Палыча Кулич Пасхальный, Зорька и Милка Пасха Творожная со Сливками, Имбирный Чай. Almoço: Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Красные Помидоры, Льняное Масло, Укроп, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. mais...
|
|
2209 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|