Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 45,08g | Prot: 74,92g | Carbs : 154,23g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Yaourt Saveur Citron. Almoço: Pâtes (Cuites), Panzani Sauce Bolognaise, Auchan Comté, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive, Carottes. Jantar: Oeuf (Entier), Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Potage aux 4 Légumes Bio, Parmesan (Râpé). Snacks/Outros: Amandes, Poires, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de princessesandra
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