Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 120,05g | Prot: 118,37g | Carbs : 186,25g.
Pequeno Almoço: Просфора. Almoço: Сарепта Рыжиковое Масло, Салат из Тунца с Сельдереем и Маслинами, SPAR Язык Говяжий Отварной, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский". Jantar: Избенка Запеканка Творожная, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Лимон, Имбирь, ВкусВилл Халва Арахисовая, Вода с Лимоном. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|