Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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73,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 98,12g | Prot: 53,41g | Carbs : 23,05g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Café, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Manteiga (com Sal). Almoço: Abacate. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Norrmejerier Vispgrädde, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Café ou Creme de Leite (Light). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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