Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 49,65g | Prot: 28,54g | Carbs : 40,41g.
Pequeno Almoço: Pão de Mistura, Chá (Infusão). Almoço: Vagem Cozida, Azeite, Ovo Cozido. Jantar: Sopa de Legumes, Alface de Folha Verde, Azeite, Ovo Cozido, Vagem Cozida. Snacks/Outros: Veritas Amêndoa tipo Francês, Chá (Infusão). mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, em Pé - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 8 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 7 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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