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Hj terá feijão preto! Amooo! Vou tentar comer menos!
De manha um misto com cafe com creme! Muito bom!
Força na peruca!
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 78,45g | Carbs : 197,18g.
Pequeno Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Café, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Alface, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido. Jantar: Sundae, Pastel de Carne, Cerveja Normal, Burger King Big King. Snacks/Outros: Pão Branco. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Tu faz R.A low carb? Eu faço e consumo feijão 1x n semana, pouca quantidade, mas consumo.
28 abr 17 por membro: piressilva01
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Histórico de Peso de Ne17
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