Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 76,32g | Prot: 58,80g | Carbs : 185,94g.
Pequeno Almoço: Tortitas, Pastoret Kefir. Almoço: Manzana, Aceite de Oliva, Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Cacahuete Tostado Sal. Jantar: Hummus, Pastel de Zanahoria Glaseado. Snacks/Outros: Gullón Galletas Creme Tropical. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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