Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 25,74g | Prot: 52,09g | Carbs : 153,54g.
Pequeno Almoço: Kim Pão Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado. Almoço: Naturale Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Café Expresso, Kim Pão Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Kim Pão Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet, Italac Leite Desnatado. Snacks/Outros: Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Spinning - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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